Ostatnim czasem miałam problemy z żebrem,musiałam przerwać ćwiczenia bo nie mogłam nawet oddychać. Okazało się,że to był bardzo mocny ból mięśni żebrowych,już jest ok.
Dzisiaj zaczęłam od 6 min ćwiczeń z Ewą Chodakowską.Dokładnie do tego filmiku ćwiczyłam dzisiaj:
Jestem padnięta,ta przerwa w ćwiczeniach zrobiła wiele z moim ciałem,rozleniwiłam sie bardzo :(
Dzisiaj postanowiłam wstać na nogi i się wziąć za siebie.
Startuję z wagą 86kg a mój cel to 65kg! A więc życzcie mi powodzenia!
Pozdrawiam
Madzik
MamaMychy
9 czerwca 2013, 19:29Hej,dopiero przeczytałam Twój wpis.Dzięki za propozycje ale chwilowo mam dół z dietą i całą resztą.
wiolka877
7 czerwca 2013, 19:44Witaj Madziu, podziwiam Cie jak dajesz rade z Ewą Chodakowską dla mnie te ćwiczenia są nie do przyjęcia jestem po nich tak zmęczona ze nie dam rady funkcjonować ;-( od tygodnia biegam truchcikiem po 20 minut bo kondycja na tyle tylko pozwala ale powiem Ci cwiczenia wciągają i da się je polubić. buziakiiiiiii
bubunia2408
7 czerwca 2013, 15:44Madziu,dasz rade,super ze zaczelas,dobrze wiesz ze poczatki sa ciezkie,ja nadl nie jadam nic slodkiego duzo chodze i cwicze,Jestem z Toba:)
Malinowaaaa
5 czerwca 2013, 21:45Ja wierzę w Ciebie od samego początku Wiem że uda się! :)
sskarpeta
5 czerwca 2013, 19:13powodzenia!
caradeha
5 czerwca 2013, 19:12Powodzenia i oby żebro już nie dokuczało:)