ZMIERZE SIĘ PRZED SILOWNIĄ, CZYLI OK 18, ALE NIE WIEM, CZY NIE LEPIEJ ZROBIĆ TO RANO, CZY WYMIARY BĘDĄ SIĘ RÓŻNIĆ? NIE WIEM, ALE RANO NIE MAM CZASU PRZED PRACĄ :-(
ŚNIADANIE: OK 8:30
II ŚNIADANIE: TAKA SAMA KANAPKA
OBIAD: OK 15:20 FASOLKA PO BRETOŃSKU W FORMIE ZUPY Z PARÓWKĄ, PIECZARKAMI I OCZYWIŚCIE FASOLĄ ,,JAŚ"
ZJADŁAM 3/4 TEJ MISECZKI, BO JUŻ NIE MOGŁAM
BYLAM NA SILOWNI OK 2 GODZIN I PO SILOWNI OK 22 WYPILAM MALEGO KUBUSIA, CHYBA ZLE ZROBILAM, BO OBIAD JADLAM OK 15, A POZNIEJ DOPIERO PO SILOWNI TYLKO KUBIS, TRZEBA JESC, NIE POWINNAM ROBIC TYLU PRZERW, ALE... I TAK SIE CIESZE, ZE DZIS POCWICZYLAM!
JUTRO RANO SIE ZWAZE I ZMIERZE, POROWNAM WYNIKI, 3MAJCIE SIE PRZESYLAM BUZIAKI!!!
gosiulek1
29 listopada 2011, 15:56Lepiej chyba na próbę zmierzyć się przed siłownią i rano też. Wymiary się mogą różnić. Na następny dzień mogą być chyba trochę większe. A przynajmniej od razu po siłowni. Szczerze... Nie wiem. Spróbuj przed, po i rano. Będziesz mogła na następny raz wybrać najlepszą porę. :))
madziolinap
29 listopada 2011, 15:39OKI :-) ALE DLA PORÓWNANIA ZMIERZE SIĘ DZIŚ I JUTRO TO ZOBACZYMY!
aaaam
29 listopada 2011, 15:18zmierz się koniecznie rano, wymiary przynajmniej na brzuchu będą inne, przecież jesz i pijesz :) i nie będzie żadnych wątpliwości. Nie masz czasu, wstań sobie 5 minut wcześniej (łatwo mówić ;)), przecież to krótko trwa :) powodzenia :)
madziolinap
29 listopada 2011, 15:11NO WLASNIE MI TEZ SIE TAK WYDAJE, ALE RANO NIE MAM CZASU, A DLA PORÓWNANIA ZMIERZE SIE DZIS PRZED SILOWNIA I ZMIERZE POZIOM TLUSZCZU I MIESNI ORAZ JUTRO RANO I PORÓWNAM, CIEKAWE, CZY TO, ZE BEDE PO NOCY I DZISIEJSZA SIŁOWNIA DUŻO ZMIENIĄ? :-)
paulinkaa19881
29 listopada 2011, 15:10jesli chodzi o wymiary to chyba bez znaczenia, co innego jesli chodzi o wage to tylko rano ci prawde powie
extaza
29 listopada 2011, 15:09wydaje mnie sie ze powinno sie mierzyc rano i tak samo wazyc...