Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
KOLEJNE PORÓWNANIE POMIARÓW I JAK?


WATOŚĆ/DATA 16.11.2011 23.11.2011 07.12.2011 06.01.2012 OD POPRZEDNIEGO POMIARU
TŁUSZCZ 28,10% 27,10% 26,20% 25% -1,20%
MIĘŚNIE 38,10% 38,30% 38,50% 38,80% 0,30%
WODA 52% 52% 52,40% 53,50% 1,10%

JEST SUKCES!!! A WAGA SPADLA JUŻ DO 61,9!!!

Wymiary dla modelu Uaktualnij pomiar Ostatnio Początkowo Zmiana
Masa ciała kg 61.9 kg 64.2 kg -2.3 kg ( -3 % )
Pozostałe wymiary
Szyja cm 31.5 cm 33 cm -1.5 cm ( -4 % )
Biceps cm 27.5 cm 27 cm + 0.5 cm ( + 1 % )
Piersi cm 82 cm 84 cm -2 cm ( -2 % )
Talia cm 69.5 cm 72 cm -2.5 cm ( -3 % )
Brzuch cm 82 cm 85 cm -3 cm ( -3 % )
Biodra cm 85.5 cm 90 cm -4.5 cm ( -5 % )
Udo cm 52 cm 54 cm -2 cm ( -3 % )
Łydka cm 35.5 cm 35.5 cm 0 cm ( 0 % )
Spalonych kalorii kcal 0 kcal 0 kcal 0 kcal ( 0 % )
Zawartość
tłuszczu		 %
Oblicz		 0 % 22 % 0 %

  • gosiulek1

    gosiulek1

    7 stycznia 2012, 11:46

    Brawo!!! Życzę kolejnych spadków i trzymam kciuki za dalszą motywację. :) Jeszcze raz gratuluję. :)

  • paradise1990

    paradise1990

    7 stycznia 2012, 11:31

    Super Ci idzie :) Zazdroszcze szczuplutkich ud :)

  • madziolinap

    madziolinap

    6 stycznia 2012, 12:52

    mam specjalna wage, wejdz na allegro i wpisz wagi elektroniczne i tam beda takie, ktore mierza takie rzeczy, moja kosztowala ok 60 zl

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    6 stycznia 2012, 11:18

    no niezle ci idzie super:-)

  • Jokerka21

    Jokerka21

    6 stycznia 2012, 10:47

    ladnie spadlo zwlaszcza w biodrach i udzie :)) no i talia ;)) gratulacje a jak obliczasz zawartosc miesni;)?