Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30 dni :) start 22.06.15 koniec 21.07.15

O co chodzi o kolejne 30 dni którymi sama sobie udowodnię ile można przez ten czas osiągnąć .  Skąd ten pomysł ??? A stąd że czas bardzo szybko płynie a ja nadal stoję w miejscu . Nie zmienia się nic prócz dnia w kalendarzu ,czasem pogody i jeszcze kilka innych rzeczy na których nie mam wpływu . 

Cały czas myślę na zasadami tych  "30 dni " Nie wyznaczę sobie celu schudnę 5 , 10 ,15 kilo bo to nie ma sensu . Myślę że postawię sobie za cel zrobię wszystko co się da by w zdrowym tempie schudnąć jak najwięcej i nie koniecznie kilogramów . Wracam do mierzenia bo to jest najważniejsze żeby tłuszcz przerabiać na mięśnie . 

Z doświadczenia wiem jak wiele mogę osiągnąć i jak ciężko potrafię pracować na sukces który tak naprawdę jest bardzo blisko . Nie chodzi tu tylko o sukces w postaci mniejszego rozmiaru , choć bardzo nie lubię mojej oponki na brzuchu ,zwiotczałych ramion i uda , cellulitu i tak przechodzimy do kolejnej ważnej rzeczy jaką jest dbanie o siebie pod względem kosmetycznym ..Bo walka z cellulitem to nie tylko sprawa ćwiczeń i diety bynajmniej tak jest u mnie .Ja by go pożegnać muszę wytoczyć mu wielką wojnę na kremy ,szczotki i masaże . 

30 dni ma mnie nauczyć systematyczności której mi brakuje ale też tego że nie każdy dzień musi być idealny ale nadal dbam o siebie i walczę .   

Mój plan musi mieć złote zasady i tu się robi problem hihi Bo cały czas jest w głowie idealizm który nie istnieje . Nie mogę sobie odmówić wszystkiego bo wtedy życie straci swój smak . Kocham jeść i nie mogę zrezygnować ze wszystkiego . 

Myślę , że na dziś tyle do jutra opracuje konkretne złote zasady 30 dniu i na pewno Wam je przedstawię :) Pozdrawiam serdecznie :)