Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witam!

Oj ale jestem lewa! I oczywiście, że wymiękłam znowu! Moje żarcie rozpoczeło się późnym wieczorem i skończyło dzisiaj popołudniu. Wszystko przez to, że znajomi mi się wbili na noc, i przyniesli ze tobą tone popcornu i innych okropnych tuczących, pysznych rzeczy, a że oglądaliśmy filmy do poźna to wstaliśmy też późno i dalej jedliśmy, i znowu jedliśmy...nie wiem ile zjadlam kcalorii, tysiące!!!! Ale mnie wybili z rytmu

Jednak musze zaznaczyć, że już od ok 16:00godziny nic nie jadłam, dotego ćwiczyłam godzine. Już do szpagatu dzisiaj mi braklo z 4cm, już prawie:) POza tym zauważyłam, że moje napady teraz ograniczają się do jenego na tydz, a kiedyś jak mnie napadlo, to potrafilam caly tydz się objadać, zanim się znowu zmotywowalam do odchudzania, a jak już bylam tak mocno zmotywowana to średnio mi napady wypadaly co trzy dni i wtedy się dwa dni objadalam. Czyli jednak jakieś postępy są:) Od jutra znowu zaczynam, być może ze zdwojoną siłą, bo widze, że schudłam i że jestem w formie, kondycja jest dwa razy lepsza i chce mi się ćwiczyć.

Tak więc walcze dalej i jutro ważenie, kurcze mogłoby na wadze tak z 1kg mniej, bo jak zobacze, że nie schudłam nic to pewnie doznam szoku i będe się beznadziejnie czuć. Chociaż po tym żarciu to nie wiem czy mam na cokolwiek liczyć.

Jak myślicie, jak zjadlam kilka tys kcalorii i od 16:00 nic nie jadlam, i ćwiczyłam, i pewnie pojde spać za 2-3h to przytyje duzo?????