pierwszy przymrozek tej jesieni przypomniał mi specyfikę dni które zbliżają się ogromnymi krokami.... już niedługo dzień kończył się będzie około 16 a potem długie wieczory pełne mgieł, zimna i tajemniczości!....i wiecie co?
cieszy mnie to!!!!?
a domyślacie się dlaczego?
otóż długie wieczory oznaczają - więcej czasu dla mnie ;-)))))))))))))))))))))))
zawsze tak jest!!!
kocham wiosnę, lato i wczesną jesień ale powiązane jest to ściśle z pracą w ogrodzie i dużą ilością spędzaną na placach zabaw, opieką nad dzieciakami itp.
teraz nadejdzie czas wykupienia długookresowego karnetu na siłownię, saunę, basen, łóżka samomasujące, rolkę ...... ojej ale będę szaleć!!!
a Wy z czym kojarzycie takie pochmurne dni?
nie pozwólcie żeby jesień wypełniła się chandrą, smutkiem, obżarstwem słodyczami, włączonym ciągle telewizorem w domu itd.
wykorzystajcie ten czas na budowanie w sobie pewności własnego ciała przez ciągłą pracę nad nim, poprawę proporcji, wyglądu skóry, włosów, paznokci itd.
tak kombinujcie żeby ten czas okazał się owocny wiosną i kolejnym latem ;-))))
Ja mam taki plan - możesz dołączyć się do mnie!!!!
Miłego dnia!
Magdabork
27 września 2016, 10:45;-) dbanie o siebie całym rokiem? - oczywiście że tak!!! Natomiast zima to dla mnie okres gdzie mam więcej czasu dla siebie (w tym roku nie podejmuję żadnych podyplomówek więc tym bardziej :-)) Rolka - to krótko mówiąc rollmasaż - poprawia przepływ limfy, świetna rzecz po mega mocnych treningach - rozmasowuje zakwsay ;-) praca nad sobą? - oczywiście - przecież każdej z nas chodzi o doskonalenie ciała i ducha ;-*
Nattiaa
27 września 2016, 08:35cały czas pracuje nad sobą, a w szczególności nad psychiką, żeby uświadomić sobie jak ważne jest zdrowe odżywianie i ruch. Dbanie o siebie poprzez talerz i trening widać gołym okiem :D:D lubie zdrowe żarełko :) choć mam problemy z objadaniem się słodyczami z czym bardzo walczę :)
Pilunia
27 września 2016, 07:56rolkę? co to jest? a co do planu jesiennego to juz mam karnet na basen i siłownia też jest w planie :) pozdrawiam