Dieta sama z siebie, nic nie mogę przełknąć.
Cwiczeń brak ---> gorączka.
Czekałam cały rok na warsztaty plastyczne.
: C
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (6)
- Wyzwania (0)
- Listy na forum
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
CEL:
Nie jem po 18
Ubrania w rozmiarze 36
Rolki 2x w tygodniu +rower
Nie jem SŁODYCZY : C :C :C
Ćwiczę na si łowni - nie smieję się z najlepszego trenera na świecie : )
WYGLĄDAĆ LEPIEJ NIŻ P.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 909 |
| Komentarzy: | 8 |
| Założony: | 18 marca 2013 |
| Ostatni wpis: | 16 lipca 2013 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Wpisy w pamiętniku
16 lipca 2013 , Komentarze (3)
Ale mnie rozłożyło paskudne choróbsko : C
Dieta sama z siebie, nic nie mogę przełknąć.
Cwiczeń brak ---> gorączka.
Czekałam cały rok na warsztaty plastyczne.
Dieta sama z siebie, nic nie mogę przełknąć.
Cwiczeń brak ---> gorączka.
Czekałam cały rok na warsztaty plastyczne.
12 lipca 2013 , Komentarze (1)
Dzisiaj jest genialnie,
przez ostatni tydzień spadły ( sama w to nie wierzę : ) 2.2 kg
Diety nie trzymałam restrykcyjnie, wychodziło po około 1300 kcal, a jednak efekty są. Bez ćwiczeń, ale z remontem pokoju : )
Chłopak zdał prawko, idziemy świętowac + domówka u przyjaciółki, coś czuję, że dziś będzie więcej niż 1300 kcal : D
Ale w nagrodę można !
Bardzo polecam stronke do podliczania kalorii
https://app.vitalia.pl/dziennik
do sierpnia za darmo : )
Wygodna w obsłudze, wiele produktów. A tu moje dzisiejsze jedzonko:
https://app.vitalia.pl/4444820/abolkew
XOXO
Ps. Idę się zbierać : * ( niżej nowa tunika, te kwiatki, to tiulowe róże)
https://app.vitalia.pl/4444820/fjtmqxc
Chłopak zdał prawko, idziemy świętowac + domówka u przyjaciółki, coś czuję, że dziś będzie więcej niż 1300 kcal : D
Ale w nagrodę można !
Bardzo polecam stronke do podliczania kalorii
https://app.vitalia.pl/dziennik
do sierpnia za darmo : )
Wygodna w obsłudze, wiele produktów. A tu moje dzisiejsze jedzonko:
https://app.vitalia.pl/4444820/abolkew
XOXO
Ps. Idę się zbierać : * ( niżej nowa tunika, te kwiatki, to tiulowe róże)
https://app.vitalia.pl/4444820/fjtmqxc
10 lipca 2013 , Komentarze (2)
Porzuciłam wszystko, waga do czerwca spadła o 1 kg, a potem miałam inny problem, niż wygląd. Trudno, przybyło kilka kg ; C
Od zeszłego piątku postanowiłam ograniczyć kalorie, tzw Dieta 1000 kcal.
Do wczoraj wzorowo (torcik tiramisu : C ).
Kręciłam wczoraj pożyczonym hula, zastanawiam się nad kupnem, polecacie?
Od zeszłego piątku postanowiłam ograniczyć kalorie, tzw Dieta 1000 kcal.
Do wczoraj wzorowo (torcik tiramisu : C ).
Kręciłam wczoraj pożyczonym hula, zastanawiam się nad kupnem, polecacie?
Kształtowanie plażowej sylwetki czas zacząć : )
18 marca 2013 , Komentarze (2)
Ćwiczę już dwa tygodnie z chodakowską : skalpel. killer przeplatane. Drugi tydzień jednak był bezproduktywny : (
Ćwiczę 3 razy w tygodniu x 40 min na siłowni aeroby + siłowe
Od dziś włączam treningi z Mel B na pewno abs + moze posladki?
Więc tak dzień 1:
skalpel + posladki z Mel B
Ćwiczę 3 razy w tygodniu x 40 min na siłowni aeroby + siłowe
Od dziś włączam treningi z Mel B na pewno abs + moze posladki?
Więc tak dzień 1:
skalpel + posladki z Mel B