Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dobry sposób na zaparcia...

A czy próbowałaś może czopki glicerynowe.? Uważam je za najlepsze bo sposób w jaki działają jest fizjologiczy - nie mam biegunki jak po senesie i organizm nie jest obciążany cały tylko w tym jednym miejscu ;-) Są do nabycia bez recepty. Polecam dwa wieczorem i jak nie pomoże to powtórzyć rano. Jak chcesz się pozbyć szybciej zaparcia to możesz wziąć więcej i wtedy nie minie godzinka i po problemie. Najważneijsze, że potem nie biega się do toalety kilka razy bo jak już się ich pozbędziesz to przestają działać. Nie należy dopuszczać do długich zaparć. Jak się po kilku dniach nic nie dzieje, to lepiej od razu zadziałać. Uważam że lepiej brać czopki niż trzymać w jelitach różne niepotrzebne resztki pokarmowe bo to prowadzić może do większych chorób niż tak popularne u nas dziewczyn zaparcia. Ja stosuję je od dłuższego czasu i nie mam problemów z tzw. rozleniwieniem jelit bo te czopki to tylko pomagają a nie przeczyszczają.

ja ci nie poradzę niestety, bo mam wręcz odwrotny problem. HAHA. Ale mam nadzieję, że znajdziesz w końcu skuteczną, a zdrową metodę :) Pozdrawiam!

trzymam kciuki!! Coś w końcu musi pomóc!!

proste i skuteczne. No i pomyśl o siemieniu lnianym, można taki kleik albo też uprażyć i posypywać co się da

Ja do Calineczki się polowicznie dołączam. Tj. też polecam owsiane płatki :D. Tylko, ze ja je jem bez mleka i z siemieniem lnianym, orzechami, etc. i zalewam gorącą wodą... :) Na mnie działa, hehe...

od czasu jak jadam na śniadanko moją ulubiona potrawę, przemianę materii mam superową. Poleciłam to też mojej teściowej, która mial problem od 30 lat i jest sczęśliwa, bo u niej tez działa. Przepis. gotujesz 2 szklanki mleka lub wody w garnku , wspypujesz do tego płatki owsiane- około 0,5 szklanki, gotujesz aż do rozgotowania. Możesz do tego dodac łyżke powidel, czy troche soku, czy miodu. Jesz ze smakiem ... Czasamin awet juz po godzinie odwiedzasz swoją piękna łazieneczkę :)). Poza tym starm się duzo pić :) tez pomaga. Ja jem płatki włąciwie codziennie. Pozdrawaim i zdrowia zycze

Kalafior to mój chłopak; to od koloru włosów jakie miał w zeszłe wakacje (tak mu zjaśniały) i tak już zostało.:)

Pocieszyłas mnie...Dziękuję ;** Będę tu częściej zaglądać ;) Jak masz problem powiedz...Możę ci pomogę!! pozdrawiam i miłego wieczorku!! ;))

ja polecam normosan-herbatka wypita na noc dała mi efekt;)No i śliwki z wodą suszone to jest taka naturalna super sprawa!Pozdrawiam i oby kłopot minał

Ja w ciąży ratowałam się suszonymi śliwkami lub morelami, a potem swieżymi śliwkami- właśnie takowe kupiłam na placyku- bardzo smakowite lekarstewko, ( ja zaparć nie mam może dlatego że jem tony musli i płatków owsianych oraz jęczmiennych), ponadto pomaga musli, płatki owsiane, a na ciężkie przypadki herbatka z senesu- do kupienia w aptece, ale po tym można zamieszkać w toalecie:)

na mnie nie działały, ale piłam herbatkę Figura 1 i Regulawit 2 i mi się pięknie przemiana materi unormowała tak że teraz nie mam problemu choć dawno ich nie piję.

Słyszałam, że dobre jest: wiadomo Activia, śliwki suszone, jabłka, kefir. A mi osobiście pomaga kawa, Activia, płatki Fittness, chleb z dużą ilością błonnika. Po śliwkach nie zauważyłam poprawy. Na każdego działa co innego. Wypróbuj, pewnie coś pomoże, a na pewno nie zaszkodzi :*

sliweczka zalewana - potwierdzam, stosowałam w ciąży na mnie najlepiej działa kawa z fusami :) a na dłuzsza metę warto brać błonnik w tabletakch - reguluje super a przy okazji zapycha brzusio jak sie popije szklaną wody

podobno nie wolno wypić więcej niż 1 actilema dziennie, bo będzie się biegało do łazienki - tak więc polecam. Mi też pomaga wypicie soku warzywnego Vega od Tymbarka(uwielbiam jabłkowy). Pozdrawiam

jak mi pomoglo to Tobie tez. Kuracja 10 dniowa, przez 10 dni co wieczor zalewasz 10 suszonych sliwek gorąca woda, rano wypijasz wode i zjadasz sliwki na czczo. Działa rewelacja - oa momentu kuracji chodze do lazienki raz dziennie. wczesniej raz na tydzien. Nie wiem tylko co ile mozna powtarzac :( dodoatkowo co rano zjedz na sniadanie otreby, zeby zwiekszyc ilosc blonnika w organizie - to on jest wszystkiemu winny ;)nie sotosuj tylko zadnych herbatek - tylko szkodza :( pozdrawiam i mam nadzieje ze na ciebie tez zadziala

Mój sprawdzony sposób, który działa dość szybko: kup sobie ogórki kiszone, takie w woreczku i wypij tę wodę. Działanie murowane.

nie mam pojęcia, niestety.... nie mam z tym problemu... ale przyznam, że u mnie ten proces przyspiesza czarna kawa ;-) pozdrawiam i życzę rychłego rozwiązania problemu!!

na zaparcia zawsze jem jabuszka przesmarzane albo surowe 2-3 zalezy ile mi sie chce na powieczorek a na kolacje pije szklaneczke mleczka cieplego albo zimnego jak kto lubie oczywiscie z kartonu max 2% wczoraj tak zrobilam i dzis pieknie rano było :) a brzuszek płaski cudo! albo poprostu na kolacje szykuje duzy talez swierzych owocków pokrojonych w czastki i wsuwam moze byc jabłko pomarancza ananas kiwi i jakie tam lubisz ... spasobów jest wiele ! powodzenia mam nadzieje ze pomoze';)