No dziś pozwoliłam sobie rano na małe co nie co do kawusi.
Zjadłam 4 ciastka kokosowe (Krakuski) - 30 gram - 150 kcal
A na śniadanie była owsianka:
60g płatków owsianych,
130 g borówek amerykańskich
180 g jogurtu naturalnego Danone
(oczywiście jogurt zmiksowany z borówkami)
Przez te ciastka mieszanka nie była zbyt słodka 
Wczoraj wytrwałam, jak gotowałam obiad na dziś, nie podjadałam Rano waga pokazała 63,6 kg, ale nie ufam jej, bo jeszcze jej się może odmienić.
brydzia85
16 lipca 2012, 20:16Spaliłaś już dawno te ciasteczka więc zero obaw ;-) pyszne są borówki, uwielbiam :-)
Paulina.M28
16 lipca 2012, 09:21pyszne to śniadanko..:) ciastka z pewnością też..:)