Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Postanowienia...

Nowy Rok okazał się niewypałem, głównie ze względu na chorobę... po powrocie z L4 do pracy czekała mnie niemiła niespodzianka, która przepełniła szalę goryczy no i miałam doła, cały, bity tydzień, nawet mojemu Pączkowi łapki już opadły. Teraz jest lepoiej.
W czwartek po 1,5 tyg. przerwy poszłam na fitnessik, ale było fajno chociaż na drugi dzień i dzisiaj tak fajnie już nie było, zakwas! Kolejny raz przekonałam się, że mięśnie szybko zapominają i trzeba nad nimi pracować bez przerwy.

Mam kilka noworocznych postanowień, oczywiście spisanych, bo jak je spisałam w ubiegłym roku to 90% dopełniłam. Przede wszystkim chcę schudnąć te ostatnie 3kg. Dlatego kupię tę Vitaliową miesięczną dietę. A jak nie schudnę to wyśłę im reklamację hehe.

Przezwyciężam domowe lenistwo i staram się troszkę ćwiczyć w domu na brzuch. Fitnessik obowiązkowo, ale jednak zmienię nieco grafik, ze względu na moje pobolewające kolano zrezygnuję ze SKI CLASS. Dobiorę również sobie bardziej wydajne zajęcia, bo poniedziałkowe 2h = koło 500 spalonych kalorii, jak zacznę chodzić w poniedziałek na Spinning to 500kcal spalę w godzinę, no nic, zobaczymy jak to będzie.