Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3, 4, 5 i 6 listopada

3 listopada 

No więc trzeba spiąć pośladki i do dzieła .

Tak tylko się mówi, zobaczymy co będzie czas pokaże....

I planuję jeszcze jedną rzecz robić a mianowicie wrócić do ćwiczeń z Ewą Chodakowską w domu.....mam obawy czy mi się uda 

...........och, poniedziałek wieczór, wróciłam z pracy, nie mam ochoty na ćwiczenia , ale mam ochotę na żarcie....to po tych wolnych dniach w których sobie trochę pozwoliłam........i dziś też zjadłam.

No cóż, jutro bardziej zepniemy pośladki 

4 listopada

Nic ciekawego się nie działo, nawet nie było OK, bo troszkę pofolgowałam (ciastka).

Ale powiem szczerze, że tak sobie pomyślałam, że jak będę kontrolować codziennie wagę to dam radę 

Postawiłam sobie cel na koniec listopada i do niego dążę 

5 listopada

Dziś już zdecydowanie lepiej - dzień dietkowy  - jestem zadowolona .

Wczoraj i dzisiaj nie było ćwiczeń, ale w pracy tak pracowałam , że sporo tych kalorii poszło precz 

6 listopada

Zakręcony dzień  W pracy robota na maxa , ale fajnie lubię to 

Dietkowo dziś rónież OK