Nawet cukierki 4 się znalazły ale limit zachowany.
Tak to u mnie na chwilę obecną wygląda z tym zapisywaniem. Coś fajnego . Polecam.
Nawet cukierki 4 się znalazły ale limit zachowany.
Tak to u mnie na chwilę obecną wygląda z tym zapisywaniem. Coś fajnego . Polecam.
Anga26
30 lipca 2020, 22:10Ja bym umarł w z głodu 😕
serce.justyna
30 lipca 2020, 13:24No to potwierdza m że to głupota bo spr wagę
serce.justyna
30 lipca 2020, 12:37Hmm nie no że głupota ale chyba mało tak mi się wydaje :)
ConejoBlanco
30 lipca 2020, 11:02To nie dieta, tylko głodówka. Ile tak jesteś w stanie wytrzymać i nie rzucić się na jedzenie? Masz PPM 1850, a CPM jakbyś tylko leżała 2250, CPM przy niskiej aktywności 2500. Tak naprawdę to wg mnie powinnaś zacząć od ponad 2000 kcal, tak to nawet nie pokrywasz zapotrzebowania organizmu na procesy życiowe i jeszcze jesz cukierki i paprykarz w tych 800kcal.
Magga74
30 lipca 2020, 12:08Ani dieta ani głodówka. Czytaj ze zrozumieniem.
serce.justyna
30 lipca 2020, 09:39Mało tych kalorii 826 tylko
Magga74
30 lipca 2020, 10:03Kiedyś gdy ktoś mówił że je 800 czy 600 kalorii to myślałam że to głupota. Ale teraz tak nie uważam.
aenne
30 lipca 2020, 08:33Też zapisuję co jem. Kiedyś lekarka tak mi poradziła. Twierdziłam wtedy,że nie jem dużo,ale jak spojrzałam na zapis okazało się,że jest za dużo.
Magga74
30 lipca 2020, 09:13Ha ha . Mam tak samo. Jak teraz popatrzę co jadłam a co jem to wiem że sama się oszukiwałam. Nic dziwnego że tak utylam.
Nikalaka
30 lipca 2020, 01:10Świetnie rozpisane :) a ten mix warzyw to jaki?
Magga74
30 lipca 2020, 07:24Po prostu kupuje w marketach mrożonki :)
annna1978
29 lipca 2020, 20:29Super - dajecie z córką radę 😃