Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witam


Rozpoczelam faze II Dukana. Na I fazie schudlam tylko 2 kilo nie wiem czemu. ale z tego co czytalam to nie powinno sie cwiczyc bo wszytsko idzie w miesnie, ja jednak cwiczylam intensytwnie i biegalam. ale nie zaluje.mam nadzieje ze waga zacznie spadac choc teraz od tygodnia stoi w miejscu. ja i tak sie nie poddam bede walczyc, bo musze schudnac i basta
  • paola.jastrzebie

    paola.jastrzebie

    7 marca 2011, 11:55

    2 kilo to całkiem ładny wynik, moja rada - nie ważne na jakiej diecie jesteś i jakie inni na niej osiągają wyniki ale uzbrój się w cierpliwość bo z odchudzaniem jest różnie raz w tydzień zrzucisz 2 kg a potem przez 2 tygodnie nic - i tu ważne jest żeby się nie zniechęcać i cały czas robić swoje:)

  • jabluszkoooo

    jabluszkoooo

    5 marca 2011, 13:25

    2 KG- ZASZE TO COS!!! a cwiczyc to raczej powinno sie bo zezbisz sylwetke i spalasz calorie ni i chyba wolisz miesnie niz wiszaca skore!! cio nie?:) buzia i zycze udanego...pieknego....slonecznego.....ciekawego....weekendu:):):):):):):):):) buzia duza:* - i grzecznie mi prosze :):)