Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś 50 dzień.

Dziś 50 dzień na diecie (zmianie stylu życia). To jest dla mnie kluczowy moment, bo ostatnio porzuciłam dietę w 7-8 tygodniu, raz koło 10-12 tygodnia. Ach...

Do celu wakacyjnego zostało 101 dni. 

Do celu mojego 225 dni. 

Przez te 50 dni nie tylko zeszło 11 kg, ale też moje życie się zmieniło znacznie. Moje samopoczucie psychiczne jest na najlepszej drodze do równowagi :) Ciało dziękuje za umiarkowane jedzenie i dbanie o wartość posiłków. Moja zgaga to przeszłość, a wszystkie problemy żołądkowe znikły. Przestałam się pocić podczas moralnych czynności. Wcześniej lała się ze mnie woda, szok.

To są zmiany widoczne dla mnie. Może inni tego nie widzą, ale ja się cieszę :) 

Mama ostatnio mi zwróciła uwagę, że schudłam. Miło ❤️🧡 

Powodzenia Nam 🔥