Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Efekt jojo i poważne zmiany

Tak wiem, tyle już zrzuciłam i co się stało, że znów znalazłam się w punkcie wyjścia?

Po 1 - poddałam się, kiedy dobrnęłam do momentu kiedy waga nie chciała iść już w dół

Po 2- zapomniałam o dotychczasowych staraniach

Po 3 - odpuściłam sobie

Dziś nie będę obiecywać, że zrzucę 10-20kg, liczy się, żeby zrobić wszystko co sobie zaplanowałam na dziś wieczór i jutro. A jutro tu wracam i piszę jak mi poszło.

To tyle:)