Jestem podekscytowana, w piątek rano wchodzę na wagę pierwszy raz od chyba miesiaca... Własciwie to nawet nie wiem czy 86 kg to moja prawidłowa waga. Jeśli jest więcej to okej. Dam radę. Zrzucę i więcej. A jeśli jest mniej to będę mieć miłego kopaca w dupasa :)
Dieta jak narazie BOMBA. Tylko z ćwiczeniami nietęgo :<
fitnessmania
30 marca 2017, 14:44A mi się udało zrzucić 6kg, było ciężko, ale udało się, jest coś co może i tobie pomóc, wpisz sobie w google - co na problemy z nadwagą xxally radzi
UlaSB
20 marca 2014, 16:16Gratuluję :) Mnie dzisiaj waga też zaskoczyła, ale na razie ani się nie cieszę, ani nie zmieniam paska, bo waga nie moja i nie jestem pewna, czy prawidłowo pokazuje :P
Pigletek
20 marca 2014, 00:15Patrzę na twój opis i powiem jedno: jak chcesz schudnąć zdrowo i na zawsze to na pewno nie "w jak najszybszym czasie". Powinno Ci wyjść średnio 3 kg na miesiąc, na początku może być trochę szybciej. Wiem co mówię. Przy szybszym odchudzaniu i o jojo łatwiej i skóra traci jędrność i organizm spowalnia przemianę materii i potem jesz mało a łatwo tyjesz. Mnie nikt tego nie powiedział, gdy się odchudzałam 19 lat temu i do teraz płacę za to. Bo skutki są nieodwracalne.