Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pomożecie vitalijki???na Was zawsze można liczyć


Wczoraj zrobiłam sobie oczyszczanie zjadłam tylko owsiankę na sniadanie i potem paręśsliwek suszonych....pięknie sie oczyściłam,ale wieczorem bardzo kreciło mi sie w glowie i niezbyt sie czułam,jednak takie głodowanie mi nie słuzy ....nie mam pomysłu na to schudniecie,juz chyba przestaje wierzyc ze mi sie uda, dobija mnie brak ruchu spaceru,wszędzie autem,bo wszedzie daleko,  ciagle cos i nie mam czasu ,a teraz przed swietami to juz w ogóle masa roboty....Nie narzekam- nie sama musze do tego dojrzec tylko z kąd wziasc motywacje????pomożecie????

BUZIALKI DLA WALCZĄCYCH Z MEGA MOTYWACJĄ I SILNĄ WOLĄ ALE WAM ZAZDROSZCZE
  • kasienkaae

    kasienkaae

    18 grudnia 2011, 09:35

    Majeczko czy to nie zawiele tak od razu i w dodatku przed świętami? Może na spokojnie przyjmij,że zaczniesz po? nie można od siebie aż tyle wymagać, nie jesteśmy cyborgami. Głodówek unikaj, wbrew pozorom osłabiają i motywację i metabolizm, po nich będzie tylko gorzej. Najważniejsza w odchudzaniu jest konsekwencja, zmiana nawyków a to samo w sobie jest dla organizmu dużym wysiłkiem, każde nowe postanwoienie jest wysiłkiem dlatego najlepiej na spokojnie. Trzymam za Ciebie kciuki i pozdrawiam!

  • RoxannePink

    RoxannePink

    17 grudnia 2011, 16:38

    Głodowanie powoduje to że organizm niema siły spalać kalorii i gromadzi jego zapasy na czarną godzinę ;D

  • aniolek50

    aniolek50

    17 grudnia 2011, 16:37

    ja też zazdroszczę ja to już wogóle nie mam motywacji a pare dobrych kg mam do zrzucenie ale zobaczysz my kiedyś silne babki damy radę i ta motywacja do Nas też zagości i będziemy suuuper laskami. Pozdrawiam :)

  • joowi

    joowi

    17 grudnia 2011, 16:23

    I ja dołączam do zazdrosnych :) u mnie dokładnie tak samo - chciałabym ale jakby tak można schudnąć przez samo chcenie. tak po prostu nawet nie wiadomo kiedy..bez wysilku.. Ale też kobieto, widziałam fotkę z Mają na nk...dla mnie wyglądasz bomba!

  • RoxannePink

    RoxannePink

    17 grudnia 2011, 16:06

    To zapraszam do znajomości.Także jestem z Opola ;)

  • princesa116

    princesa116

    17 grudnia 2011, 16:03

    dokladnie tez im zazdroszcze , ale my tez kiedys damy rade :):)pozdrawiam i do dzieła !!!!