dzis jes 14 dzien diekowania-pierwszy raz zachciało mi sie cos słodkiego ale to przez niemontigniakowy obiad i zblizający sie @@@@. jowi polecam ci ksiazke chudnij z inedksem glikemicznym-niedroga warto zakupic.
po 14 dniach mam -7cm w pasie -2cm w biodrach i wage 76,6 czyli 2,2kg w dół jest bosko szkoda ze nie mam czasu cwiczyc ale latam koło tego domku to chyba tez sie liczy....
pozdrawiam laseczki.
p.s jowi jutro w koncu zadzwonie to ci wszytko powiem co i jak-pa