jUZ SIE WKURZAM BO ZA MOJE OSTATNIE NAPRAWDE MEGA ODCHUDZANIE I ĆWICZENIAPOWINNAM JAKIS MINIMALNY EFEKCIK ZOBACZYC A TYMCZASEM COMNIE WYDEŁO-WIADOMO OWULACJA JA TO GORZEJ PRZERABIAM NIZ @@@- WAGA JAK ZAKLETA, WYIARY BEZ ZMIAN WIEM ZE TYDZIEN TO ZA MAŁO ALE JA CHCE , JA CHCE JAKIS MAŁY EFEKCIK...
WCZORAJ STRASZNIE STRESOWE POPOŁUDNIE- MAMUSKA WYLADOWAŁA W SZPITALU-PODEJRZENIE ZAWAŁU-KURKA ONA ZA MŁODA NA TAKIE AKCJE MA 54 LATKA, HELLO. DO 22 BYŁAM Z NIĄ W SZPITALU POROBILIOGÓLNE BADANIA WYKLUCZYLI ZAWAŁ I KAZALI SZERZEJ SIĘ PRZEBADAC KARDIOLOGICZNIE. ONA SIE BARDZO STRESUJE PRACĄ I TO W 100% POWÓD, BOŻE JAKIE TO JEST PORABANE DZIS KAŻDY WALCZY I ROBI WSZYSTKO BY UTRZYMAC PRACĘ-NIEPEWNE JUTRO= SZPITAL I CHOROBY ZBYT WCZEŚNIE. TO DZIEWCZYNY KOLEJNY POWÓD BY ĆWICZYĆ- ZATORY MIĘSNIOWE MIAZDŻYCA TO NIC INNEGO JAK ZŁE PRZEPŁYWY ,WYSOKI CHOLESTEROL, BRAK RUCHU TO KWESTIA KLUCZOWA NO I DIETKA- CZYLI CO LASECZKI-
DIETKUJEMY I ĆWICZYMY
WCZORAJ ZAMÓWIŁAM NA ALEGRO NAJNOWSZY TRENING CHODAKOWSKIEJ-ACH JESTEM CIEKAWA CO TO TO TO BEDZIE.
DZIS NIE WIEM JAK BEDZIE Z BIEZNIĄ MOŻE DAM RADĘ WCZORAJ ZROBIŁAM PAS BO W PONIEDZIAŁEK TAK DAŁĄM CZADU ZE LEDWO PO SCHODACH CHODZĘ-POWÓD 5KM BIEZNI- TO OK ALE STEPER Z CIĘZARKAMI W DŁONI W RYTM MUZYKI TYLKO16MIN -EFEKT ZAKWAS ŁYDEK NA POZIOMIE 1000%
OK DZIEWCZYNI PROSZE BŁAGAM NAPISZCIE MI USPOKÓJCIE ZE TO NORMALNE ZE PO TYGODNIU TO JESZCZE ZA WSZESNIE NA WYNIKI ŻE CIERPLIWOŚC MUSI BYC TERAZ MOIM DRUGIM JA
P.S WPIS POPOŁUDNIOWY:
KOŁO 11.00 KIEDY ZACZEŁY DOPADAC MNIE SMUTKI I JAKIES DZIWNE DOŁY POSZŁAM NA BIEZNIE MIMO MEGA ZAKWASÓW TRZASNEŁAM 6KM DWIE SZYBKIE PIOSENKI-TAKIE WYGIBASY, PLUS 30MIN BRZUCH I POSLADKI- EFEKT??? NATYCHMIASTOWA POPRAWA CHUMORU-POLECAM Z CZYSTYM SUMIENIEM
I OD RAZU SZCZUPLEJ SIE CZUJE-DZIEKUJE KILKU VITALIJKOM MACIE RACJE PO TYGODNIU NIE ZOBACZE EFEKTÓW-ALE MYSL ZE ZA TYDZIEN O TEJ PORZE TO RACZEJ JUZ COSIK BEDE WIDZIEC DAJE MOC DO DALSZEJ WAGI
joowi
20 listopada 2013, 21:08Najlepiej zrobisz jak cykniesz fotki i my porownamy czy nic tam u Ciebie nie widac ;)
beatka2789
20 listopada 2013, 10:26może nie dokończa dobrze ujęłam, mój nie potrafi prawić komplementów,a jak się zdarzą to naprawdę rzadko, i wyniósł to z domu, poporstu nie nauczony był tego
berdonkaa
20 listopada 2013, 09:29tydzien to za malo na jakies efekty, badz cierpliwa, walcz ostro a ani sie obejrzysz a efekty beda :) zycze zdrowia Twojej Mamie !!