Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wydaje ci się że mało jesz a tu nagle.............

Prawie dwa dni liczenia za mną-nie jest aż tak bardzo uciąŻliwe, zapisuje co jem i o której a potem to wyliczam. Pierwsze spostrzeżenia są takie że nie zdajemy sobie sparwy jak my duzo jadamy w ciągu dnia, tu coś skubniesz tam coś ci wpadnie- a potem kurde czemu ja nie chudne przeciez tak mało jem. Wczoraj wyszło mi 1800kcal, a tak się pilnowałam i serio mało tego było jak to ogarnełam to ćwiczeniami mimo@@@ nadgonić chciałam i około 500-600 zbiłam. Był orbi tańce i ćwiczonka razem około 1,20min. Dziś bedzie mniej kcal coś około 1300-1400. Na sniadanie o 7.00 pije soki różne-dziś np. szpinak, 2 pomarancze, pół banana, sok z limonki, pyłek kwiatowy- to wzsystko termomiks mi przemiela. Niedość że pyszne to jeszcze zdrowe i kibelkowo jest ok.To mnie trzyma do około 10.00. Najgorzej jest z obiadami-kiepsko z czasem ale teraz wolne to będzie cos duszonego.   Głownie warzywa, do wszystkiego i jak najwięcej surowych. 

U MNIE PEŁNĄ PARĄ-A U WAS?????????????????

P.S jOWII TO NIE O CIEBIE MI CHODZIŁO Z...