Witajcie. Oto moje menu na dziś Razem wyszło 1299 kacl
| | | | | | | | |
| I śniadanie |
| Słynne masło roślinne | 8 | 0,0 | 6,4 | 0,0 | 0,0 | 58 | | |
| Ogórki konserwowe | 100 | 0,4 | 0,1 | 4,9 | 0,0 | 23 | | |
| Drożdżówka z serem | 40 | 3,8 | 2,7 | 19,4 | 0,4 | 117 | | |
| Bułka grahamka | 65 | 5,9 | 1,1 | 36,5 | 4,4 | 164 | | |
| obiad |
| Mizeria z jogurtem | 200 | 3,6 | 1,2 | 9,0 | 1,0 | 56 | | |
| Sos Śmietanowo - Grzybowy z kawałkami grzybów i natką pietruszki | 150 | 0,0 | 12,0 | 6,8 | 0,0 | 135 | | |
| Ziemniaki ugotowane | 150 | 2,9 | 0,2 | 27,5 | 2,3 | 116 | | |
| kolacja |
| Bułka grahamka | 65 | 5,9 | 1,1 | 36,5 | 4,4 | 164 | | |
| Słynne masło roślinne | 20 | 0,0 | 16,0 | 0,0 | 0,0 | 144 | | |
| Ogórki konserwowe | 25 | 0,1 | 0,0 | 1,2 | 0,0 | 6 | | |
| inny |
| Whisky | 100 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 220 | | |
| Pepsi | 240 | 0,0 | 0,0 | 25,7 | 0,0 |