Wczoraj minął miesiąc odkąd jestem na diecie Vitalii, schudłam 4.5 kg ,spadło trochę cm,zaczęłam się zdrowo odżywiać i ćwiczyć.Mam nadzieję,że mój zapał w którymś momencie nie "odpłynie"
Dziś ostatni dzień ferii, nie licząc weekendu.Wybieram się z dzieciakami do kina i na długi spacer.Pogoda zapowiada się cudna.Ma być 6+.Już teraz mimo,że jest -1 przez okno wydaje się,że jest ciepło.Słoneczko pięknie świeci.Od razu człowiek czuje się lepiej.
Zaraz biorę się za śniadanko,w planach mam także aerobik.
Pozdrawiam
Małgosia
16 lutego 2015, 10:11Super wynik! Gratulacje!
ewi82
13 lutego 2015, 13:054,5 kg w ciągu miesiąca świetny wynik:) Zdrowe odchudzanie to 1kg na tydzień wtedy nie będzie jojo więc ciesz się kobieto. Co szybko to nie zdrowo,u mnie też wiele tego jest,ale dobrze że spada nie ma przestoju. A moja ćorcia dziś zaczyna ferie:)
Roszpunka@
13 lutego 2015, 08:47Życzę dalszych sukcesów 4,5 kg super to motywuje do dalszego działania.
Majka2015
13 lutego 2015, 09:12Liczyłam na więcej,ale to moja wina,że jest tyle.Wolno,ale niech spada.Dużo tego jest.Pozdrawiam