Tytu艂 wpisu w pami臋tniku odchudzania:
3 marca


Jeszcze 0,4 kg 馃榾. Okresu dalej nie ma 馃槓, a my w przysz艂ym tygododniu wyje偶d偶amy na dwa dni i pewnie z艂apie mnie zaraz przed wyjazdem 馃ぎ.

Wczoraj zjad艂am na 艣niadanie 2 tosty z serem i kie艂basa my艣liwska, kt贸re mi si臋 potem odbija艂y p贸艂 dnia 馃あ

Potem ogorki kanapkowe ze s艂oika zapilam jogurtem waniliowym proteinowym 馃槀 wiem, ze 艣wietne po艂膮czenie.聽
A potem 2 mandarynki, jab艂ko, banan i 4 biszkopty.

No i to w sumie by艂oby na tyle. Wczoraj nie mia艂am dnia na jedzenie, ale nie codziennie tak jest. Wczoraj stary mia艂 kolacje s艂u偶bowa, a mi si臋 za bardzo nie chcia艂o w garach sta膰 wiec zjad艂am co by艂o 馃槀. Dzisiaj robi臋 moje upragnione nale艣niki jak wr贸c臋 z pracy 馃榾馃榾馃榾馃榾

  • PACZEK100

    PACZEK100

    3 marca 2023, 15:15

    Ah ta @ zawsze przychodzi nie w por臋. Smacznych nale艣nik贸w!

    • makaroniara

      makaroniara

      3 marca 2023, 15:49

      Dzi臋ki, w艂a艣nie zaspokoi艂am nalesnikowa rz膮dze 馃槀.