Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy tydzień

Po weekendzie klapa ale 1kg w dół to już coś. Niestety  w weekend nie udało mi się ćwiczyć dziś jeszcze też nie ćwiczyłam ale zaraz biorę się za siebie. Wczoraj byłam na grzybobraniu więc od rana byłam zajęta moimi grzybkami. Pierwszy raz robiłam grzybki w occie mam nadzieje że będą pyszne i mało kaloryczne Nowy tydzień  nowe postanowienia wiem że dam radę.Moje dzisiejsze posiłki
I galaretka (oczywiście tylko mięsko drobiowe trochę marchewki i żelatyny)
II 1/3 banana 1 małe jabłko
O rosół + 5łyżek duszonych grzybów
P 2/3 banana 4chrupki
K (jeszcze nie wiem może jakąś kanapkę z ciemnym pieczywem)
Już myślę nad posiłkami na jutro. Chyba zapisze sobie plan będzie mi łatwiej się go trzymać. I płatki z mlekiem II jabłko O zupa P jogurt K kaszka manna lub kisiel
Jutro się okaże na ile udało mi się go zrealizować.........
Trzymajcie się moje chudzinki razem damy radę