Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 20


Cześć Moje Vitalianki :*

POMYŚL GDZIE BĘDZIESZ ZA ROK, JEŚLI ZACZNIESZ DZISIAJ!!!

Trening..
Zdrowe odżywianie..
Świadomość..
Determinacja..
Cierpliwość..
Siła..
Wytrwałość..

SUKCES!!!!!(puchar)

W każdej dziedzinie życia
Wszystko W TWOICH REKACH

P.S nie mów mi "łatwo Ci mówić" ..
Wiem co mowie <3

Jadłospis 

7:00 śniadanie - omlet z masłem orzechowym - pychota :D

10:00 II śniadanie - 2 wafle ryżowe z twarogiem i cebulką 

13:00 obiad - rosołek (miseczka) z makaronem - niestety z jasnym ale dziś idę na zakupy i pochwalę się wieczorem co kupiłam :D- na 100 % będzie to zdrowa żywność. Dziś dostał małą listę produktów od mojej Kochanej Lidki :*

przed 16 2 wafle ryżowe z twarogiem i na to nałożyłam sobie po łyżce jogurtu greckiego :Dsuper mix :p

19:00 kolacja - sok z 4 marchewek (smiech) + 2 wafle ryżowe posmarowane serka turek na to jajko 

  • MyDaydream

    MyDaydream

    5 maja 2014, 21:14

    Gdzie bede za rok? Miejmy nadzieje, ze w Kanadzie z idealna sylwetka :-D dobre nastawienie moja droga :-)

  • piatek55

    piatek55

    5 maja 2014, 19:59

    Normalnie zazdroszcze takiego nastawienia :D

  • Kamila914

    Kamila914

    5 maja 2014, 19:10

    Pozytywne nastawienie jest najważniejsze, super :))

  • monikabla

    monikabla

    5 maja 2014, 19:01

    Swiete slowa, bardzo podoba mi sie Twoje podejscie, widze ze jestes zywym przykladem swoich slow :D. Moge sobie siebie wyobrazic za rok :D I do tego bede dazyc :D