Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9 czerwiec

Cześć Moje Kochane 

Mam nadzieję że weekend minął wam wspaniale.

U mnie był opalanko ach było cudni. Dziś idę na basen <jupi>

Jadłospis:

śniadanie: 6:30 jajecznica z 2 jajek z cebulką smażone na oleju rzepakowym, do tego 2 kawałki chleba z masłem orzechowym BLACK ROSE, chlebek ciemny.

II śniadanie 10:00 jogurt grecki z bananem i truskawkami do tego 2 pierniki cytrynowe. a do tego jogurtu wsypałam 2 łyżki (płaskie) czegoś takiego 

Skład nawet ok na 30 g takich płatków to 106 kalorii 

13:00 obiad rosołek (z ciemnym makaronem)