Cześć Dziewczyny :*
Jak po weekendzie ? Walentynki się udały. U mnie super, weekend bez grzeszków :)
W sobotę zrobiłam 75 min cardio = - 599 kcal :D W niedzielę 80 min cardio = -662 kcal + po południu poszłam pobiegać na dworze z narzeczonym :)
W weekend zjadłam po 1200-1250 kcal nie wiem dokładnie bo aż tak dokładnie nie liczyłam. Dziś dostałam nowy kalendarz więc będę wszystko ważyć i zapisywać.
Dziś po pracy zasuwam na basen :D a jakie są wasze plany treningowe ?
Miłego dnia Kochane :*:*:*
