Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chyba jutro zważę się jeszcze raz..

..., bo w tamtym tygodniu taki spory spadek wagi był, a teraz tylko 0,40 kg...? Chociaż może to następstwo zeżarcia przeze mnie przez weekend czterech szt. Danio z kawałkami czekolady..W tych deserkach jest sporo węgli...
Podczas łażenia po markecie z mężem w piątek miałam zawroty głowy i byłam bardzo osłabiona i pomyślałam, że chyba zbyt rygorystycznie podchodzę do tej diety i to brak cukru w organiźmie, albo oznaka zakwaszenia. No i kupiłam te serki, ale chyba przesadziłam z ilością. Przedtem chyba też zjadłam jakieś dwa serki: brzoskwiniowy i waniliowy, tak że w ciągu trzech dni mogłam opylić ich dość sporo. Muszę chyba przyciągnąć pasa, bo inaczej waga całkiem stanie w miejscu, albo zacznie iść w górę. Eeeeech!
Ciekawe co tak naprawdę jest powodem tych moich osłabień i zawrotów głowy...Biorę codziennie ten Witaral Complete i czasem Essensial Duo z lecytyną i kwasem foliowym, ale może to za mało, albo nie to co trzeba. Wczoraj kupiłam Rutinoscorbin i wzięłam dawkę uderzeniową - 6 tabl. a teraz biorę po 3 trzy razy dziennie. Tych witaminek w dniach protal jest chyba stanowczo za mało. Mam zamiar zrobić badania, bo wtedy dowiem się więcej czego mi brakuje. Nie chcę się obudzić za parę lat z jakąś osteoporozą. Może lepiej byłoby przejść na system 3/3 albo 2/2 to wtedy tych warzyw byłoby więcej.