Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdjęcia porównawcze i porównanie pomiarów.

Dziś na wadze: 92,60 kg, a więc spadek od zeszłego tygodnia 0,90 kg. Nie jest źle....
6-go grudnia minie 3 miesiące od czasu pojęcia diety i pomyślałam, że dobrze byłoby podsumować jakoś ten okres, więc mała tabelka:

	14.09.2011	02.12.2012	Ubytek
WAGA	106,8 kg	92,6 kg	14,2 kg
Piersi	120 cm	114 cm	6 cm
Talia	108 cm	90 cm	18 cm
Brzuch	130 cm	117 cm	13 cm
Biodra	130 cm	116 cm	14 cm
Udo	76 cm	66 cm	10 cm
Łydka	45 cm	43 cm	2 cm

Bardzo bym chciała żeby już był wynik wagowy 20 kg, ale na to muszę jeszcze zapracować. Gdyby nie Wy i Vitalia pewnie już dawno bym się na tej diecie wyłożyła i za to Wam dziękuję!
A teraz małe porównanie wizualne:


Może nie widać jakich spektakularnych efektów, ale już sama różnica obwodu bioder i talii jest przeze mnie odczuwana. Jak na złość zachciało mi się robić dziś zdjęcie, kiedy "siwki" mi wyłażą spod farby na włosach i pewnie dziś będę malować odrosty, no i zero makijażu, a wtedy wyglądam blado jak diabli, ale wiecie jak to jest - poprostu dziś złapałam wenę i już... A może siebie jeszcze bardziej zmotywuję do dietkowania...Nie to żebym nie była, ale tego psychicznego, dobrego nastawienia nigdy za wiele.
Dzisiejsze menu:
śniadanko - 2 placuszki Dukana + twarożek z papryką czerwoną, szczypiorkiem i ząbkiem czosnku;
obiad: sałatka: pekinka, papryka czerwona, ogórek zielony, pierś z indora i to wszystko z sosem musztardowym i ziołami.
Teraz pewnie wszamię kawałek zakalcowatego sernika z czerwoną herbatą... Wczoraj piekłam ten sernik i wybitnie mi opadł. Powinnam zauważyć przy wlewaniu do formy, że ciasto jest za rzadkie, ale wszystko robiłam jakoś szybko i chyba rutyna mnie zgubiła. Poza tym robiłam z 50 dkg, a przeważnie robię z 25 dkg i wtedy widocznie trzymam się proporcji. Zresztą to zależy od wielu rzeczy, czasem nawet od jakości jajek. Zamiast mąki kukurydzianej dałam ziemniaczaną
...może dlatego. Eeee tam, zjem i tak tego "zakalca".
No to "trzymcie" się chudzinki! I proszę o komentarze......Nie muszą być pozytywne, przyłożyć też mi możecie, byle z umiarem...
Teraz zabieram się za wasze wpisy.
Hej!