...Wczoraj byłam w markecie na zakupach i wróciłam skonana. Rozpakowałam tylko mrożonki, a resztę dopiero dziś ulokuję gdzie trzeba. Poporcjuję mięso. Ceny oczywiście niesamowite. Chyba każda z was też zaobserwowała, że dziwnie w markecie wydajemy więcej, albo...to tylko takie wrażenie. Może kupujemy więcej, na zapas i dlatego...No i tyle drobiazgów niepotrzebnych się kupuje, takich, które potem czasem zalegają w szafkach i przypominamy sobie o nich dopiero jak się na nie natkniemy. Ja też wczoraj kupiłam cztery książki, bo były po okazyjnej cenie i nie wiem kiedy się do nich zabiorę.
Dostałam od jednej z vitalijek przepis na chleb mieszany więc robię dziś zakwas i może uda mi się w weekend upiec jakiś chlebek. Tęsknię już do jego smaku i zapachu. W III fazie Dukana można 2 kromki dziennie. Mnie to wystarczy. Spróbuję tej III fazy od poniedziałku. Podobno na niej też można chudnąć. Pod warunkiem, że nie przesadza się z ilością jedzenia. Jak waga stanie w miejscu to wrócę do początku i znów zaserwuję sobie I i II fazę. Nie mam nic do stracenia (a raczej mam
jeszcze troszkę kilogramów...) ale muszę trochę urozmaicić dietę, bo placuszki i naleśniki dukanowskie już mi się trochę znudziły. W weekend wypiszę sobie jakiś jadłospis na tę III fazę. Zobaczymy pod koniec stycznia jaki będzie efekt. Ważenie w piątek i akurat będę miała jakiś graniczny wynik, tak żeby wiedzieć jak waga się potem zmieni. Siostrzyczka, która też jest na Dukanie pewnie mi powie, że zaraz wpadnę w jakieś jojo
, ale spoko! Jak zauważę, że coś nie tak - wracam do poprzedniego "dukania". "Nie ma to tamto"...jak mówi p. Buczkowski...
Dziś na śniadanko - jeden placuszek duk. z ryba po grecku.
Obiad - porcja kurczaka pieczonego z kapustą kiszoną.
Kolacja - ....jeszcze nie wiem. Będę piekła coś z sera, to może z tego zrobię sobie kolację, chyba że jeszcze będę głodna...Mam jeszcze rybę w zalewie octowej to może ją zjem. Zobaczymy.
Pozdrawiam was miluśko!
PS. Aaaaa, zauważyłam teraz, że mam już -3.9 punkta, więc mi odjęli już -0,1. To może za moje nieobecności na Vitalii...Sama nie wiem.
nenne29
18 stycznia 2012, 15:29To nie jest żadne karcenie, chociaż może można by i tak na to patrzeć w pewnym sensie;-) Ujemne punkty dostaje się wtedy, gdy ktoś np. usunął Twój pamiętnik ze znajomych lub ulubionych, albo gdy ktoś usunie z obserwowanych wątek, którego jesteś autorką. Tak to po prostu tutaj działa. Przeważnie te odjęte punkty widać też zazwyczaj na karcie Vitaaktywność w tabelce w odpowiedniej kategorii, ale chyba tylko tego dnia, kiedy to odjęcie miało miejsce. Pozdrawiam zimowo:-)
emlu83
18 stycznia 2012, 13:47punkty dodaje sie nastepujaco: 0,1 pkt za wpis do pamietnika, na forum, 4 pkt za dodanie Twojego pamietnika do ulubionych. Wiadomo, jezeli ktos usunal Cie z ulubionych to i punkty Ci odjeli. Podobnie, jezeli usuniesz jakis wpis bedziesz miala minus 0,1 na swoim koncie. Ale ja bym sie tymi punktami nie przejmowala. One nic nie daja!! Co do dukania sie nie wypowiadam, bo ja jestem przeciwna. Ale znam dukajace, ktore sa zadowolone z tej diety. Wszystko zalezy od czlowieka :) Pozdrawiam i nadal trzymam kciuki:)
oczkooo
18 stycznia 2012, 13:45albo jak się usunie wpis to też są ujemne punkty
boberus87
18 stycznia 2012, 13:40wiem ze -4pkt dostaje sie za to jak ktos usunie cie z ulubionych pamietnikow:P
xxsloneczkoxx
18 stycznia 2012, 13:394 punkty dostalas za to ze kiedys ktos dodal twoj pamietnik do ulubionych teraz ktos go usunal z ulubionych wiec ci odjeli te 4 pkt a ze dodalas wpis za ktory zawsze daja 0,1 pkt to masz wynik -3,9 :)
koralina1987
18 stycznia 2012, 13:39hehehe, - 4 punkty to za to że ktoś kto miał Cię w ulubionych już wykasował Twoj pamietnik z tej opcji (czyli już nie ma Cie w ulubionych), a teraz masz -3,9 bo dodałaś wpis a za niego dostaje sie 0,1 punkta, także dodali Ci 0,1 do tych -4 i wychodzi -3,9 rozumiesz :)?
wiosna1956
18 stycznia 2012, 13:39może ktoś ciebie usunął ze znajomych ...... ja też nie znam sie na tym , Podsunełaś mi pomysł z rybą po grecku.... dziś filetowałam śledzie i będę robiła je w zalewie z mleczem , mam apetyt na ryby .. pozdrawiam