Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
urlop za 3 dni !

objadaniu dobrze robi zielona herbata popijana cały dzień :)

no możemy się ubiegać o zwrot kasy, nawet dostaliśmy rachunek i pismo. jutro tam zadzwonię. pozdrawiam

najbardziej zainteresował mnie ten kurczak w ciescie czosnkowym:))Cieszę się,że będziesz do mnie zaglądać:))

Na takiej uroczystości to grzechem by było nie podjeść sobie co nieco! Oglądałam Twoje zdjęcia jesteś super babka ja mam tyle samo wzrostu co Ty , ważę niby TYLKO 5 kg. więcej jednak wyglądam duużo gorzej!Pozdrawiam!

Duzo piję woda z sokiem cytrynowym i jem potrawy lekkostrawne ,przewaznie gotowane warzywa

Ja robię tak;1 szklankę płatków gotuję w pół litra wody,gotuję tylko chwilę i wlewam 1 litr mleka czekam aż się zagotuje i odstawiam.Nie słodzę,najczęściej wsypuję 1 garstkę rodzynek.Rozdzielam na cały dzień jem kiedy robię się głodna,ale na talerzu podsypuję jeszcze otrębami.Jak owsianka jest za gęsta to można sobie podlać jeszcze mlekiem.Po takim dniu świetnie się czuję.

100 lat dla rodziców!

Ale dobrych rzeczy pojadlas!

Tort orzechowy....coś co uwielbiam!

No to udanego urlopu:):):) i pięknej pogody. A przy relaksie organizm się odtruje sam , będzie więcej czasu dla siebie! Pozdrawiam:)

ja też odliczam dni do wakacji:) a trzy dni miną bardzo szybko:)

Dobrze dlonie trzymam? To dla Ciebie się upozowałam,choć Esteta stwierdził ,że wyglądam jak łoś z łopatami...;-)) a niech mu tam będzie!

zlecą jak z bicza.... Jak na imprezkę rocznicową to pikusiulek!!! Mój urlop z różnych powodów odjeeechał...i teraz nie wiem ,kiedy się przymierzę...

Proponuję owsianeczkę na odtrucie.Szklanka owsianki,0,5l wody,1l mleka.Gotujesz,jesz cały dzień tylko owsiankę.Do każdej porcji dosyp trochę otrąb.

Życzę Ci żeby te 3 dni minęły niezwykle szybko! Tak będzie:) Ja się odtruwam wodą z cytryną. Też się objadłam w weekend i mam pewnie duuuuży wzrost, ale nie wiem, bo się boję ważyć. Teraz idealna dieta aż do sobotniego ważenia:)

ale 3 dni to niedużo. Szybko zleci...