Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
łał, dziś waga zaskoczyła mnie pozytywnie!


Waga na dziś 77,6 kg (od wczoraj -0,7)

no i jak to stare przysłowie pszczół mówi: "za mało ruchu kobieto!!!"

 

Wczoraj byłam na pływalni, a właściwie w Parku Wodnym, przez dwie godziny, potem grota solna. W domu dwie różyczki kalafiora i woda.... i proszę minus 0,7 kg!!!!!!

 

Gdybym regularnie się moczyła i ćwiczyła, to znikam w oka mgnieniu!!!!! a pływalnię otworzyli mi pod nosem!!!!!!! jaka ja jestem leniwa i głupia!!!! kurde!!!!

 

Zjedzone wczoraj:

śniadanie - 3 kromeczki z twarogiem chudym, pomidorem i kawa.

II śniadanie - jogurt 0% + łyżka dżemu z kiwi 75% owoców

Obiad - NO TO PRZEWALIŁAM!!!! :  dwa ciastka kremowe na urodzinach mojej koleżanki z laboratorium.

i na pływalnię, o 16.00 wyjazd autokarem do Tarnowskich Gór, na 17.00 wejście do Parku Wodnego, na 19.00 do groty solnej, o 20.00 wyjazd autokarem do domu, woda zaspokoiła pierwszy głód.

Kolacja - dwie różyczki kalafiora + herbatka miętowa.

 

Wczoraj z rana SMS od pana D.:

"Jutro otwierają Silesie - tą nową część. Dojdzie 60 sklepów. Jak dasz się skusić to możemy tam pojechać"

 

Jak go znam, to pojedzie i tak, bo to taki typ co wszystkie promocje, otwarcia i inne imprezy w centrach handlowych musi obskoczyć!!!

 

NIE NIE NIE!!!!! KONIEC O PANU D.!!!!!!!

 

Pozdrowionka.

  • goyaaa

    goyaaa

    13 października 2011, 18:13

    Tak trzymaj :)

  • Nimma

    Nimma

    13 października 2011, 12:09

    Gratuluję spadku! :D

  • KaSia1910

    KaSia1910

    13 października 2011, 11:57

    możesz pisać o panu D bo to taka ciekawostka przyrodnicza, jestem ciekawa kiedy odpuści, pozdrawiam

  • iwonia8

    iwonia8

    13 października 2011, 09:40

    Gratuluję spadku wagi

  • Alisonn

    Alisonn

    13 października 2011, 09:37

    Gratuluje spadku wagi :)

  • agnes315

    agnes315

    13 października 2011, 09:01

    może jutro odgadnę wyniki lotto? :)))))

  • agnes315

    agnes315

    13 października 2011, 08:55

    ale te ciastka to Ci dopiero jutro wyjdą :)) Buziaki

  • sevenred

    sevenred

    13 października 2011, 08:35

    A pływanie rzeczywiście działa doskonale na gubienie wagi więc może chociaż raz w tygodniu znalazłabyś czas skoro basen blisko?

  • mundziu

    mundziu

    13 października 2011, 08:26

    jak to się mówi...ruch to zdrowie :) wiem, wiem łatwo mówić i nawet nie tyle, że nie chce się co czasem naprawdę ciężko znaleść czas a zwłaszcza u Ciebie z tym czasem kiepsko. Mimo to postaraj się znaleść go na sport :) Sama widziałaś jakie efekty :) A Pan D.... bawi :)))

  • Karampuk

    Karampuk

    13 października 2011, 08:21

    chyba juz do silesii nie pojade wcale, koszmar! a co do twojego lenistwa, nie wiem czy zauwazyłas ze pracujesz na dwóch etatach, masz dom na głowie i uwazasz ze jestes leniwa??

  • Cailina

    Cailina

    13 października 2011, 08:05

    pare twoich wpisow o panu D., o moj Boze, ale popaprany koles...dobrze robisz trzymajac sie od niego z daleka!

  • mikusia1971

    mikusia1971

    13 października 2011, 07:53

    a z basenu korzystaj kiedy tylko masz możliwość, super sprawa, ja według utartego schematu w każdą niedzielę go odwiedzam:) miłego dnia

  • malicka5

    malicka5

    13 października 2011, 07:52

    Nie ograniczaj nam dostępu do złotych myśli pana D. To takie budujące. Ha, ha, ha. A co do sposobu ubierania się; podobnie jak Ty, lubię delikatne kobiece stroje. Choć przyznam, że mam kilka, no może kilkanaście garsonek. Kiedyś często bywałam na oficjalnych spotkaniach i była potrzeba wyglądać służbowo. Teraz raczej wiszą.