Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
oj działo się! działo! :))

Waga na dziś 80,2 kg (od ostatniego ważenia -0,200 kg)

Zjedzone wczoraj:

9:30 - kawa + płatki owsiane na mleku z migdałami, rodzynkami i miodem.

12.00 - owoc kaki :))

14.00 - pół piersi z kurczaka, dwa ziemniaki, cacyki na jogurcie,

17.00 - ananas świeży,

21.00 (po tańcach) - 100 gram łososia -plaster.

W sobotę byliśmy na "rajdzie rodzinnym"; 3 godziny drogi szlakiem zamków w Mirowie, Bobolicach i Zdowie. Potem piknik w Morsku (Jura Krakowsko-Częstochowska)

Pogoda zamówiona, trasa cudowna....

Towarzystwo pierwsza klasa!!!!

a potem piknik:

na wodzie mineralnej.....

Buziolki.....