Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kawa na bp

Nie wiem co dodają do tej kawy, ale żadna inna mi tak nie smakuje, pachnie i przyciąga jak ta na bp!!!!

Kiedyś tankowaliśmy na bp i mój D. zatankował, a ja poszłam zapłacić, jak wsiadłam do samochodu to aż zaciągnął się zapachem i stwierdził "ale ty pachniesz kawą!!!!". Zaparkowaliśmy i poszliśmy na kawę!!!! Coś normalnie dodają do tej kawy, bo nas strasznie ciągnie na kawę z WILD BEAN CAFE...

Wiem, brzmi jak reklama, ale ja serio lubię tę kawę.......

Jadłospis:

Śniadanie: płatki błonnikowe  z mlekiem i morelami suszonymi - 258,9 kcal

II śniadanie: 2 kromki chleba żytniego + jajko gotowane + kiełki rzodkiewki - 189,4 kcal

Obiad: szaszłyk z indyka, pieczarek, papryki + kasza gryczana 50 gram + sałatka z sałaty, pomidora, groszku, oliwy i przypraw + sok pomidorowy 250 gram - 412,5 kcal

Podwieczorek: jabłko + pomarańcza - 157,1 kcal

Kolacja: chleb gracham 1 kromka + 1 plaserek szynki z kurczaka + sałatka z rukoli, pomidora, oliwek, z bazylią i pieprzem ziołowym - 194,7 kcal

RAZEM: 1212,7 kcal.

Dzisiaj na 10.00 jadę na jakieś negocjacje i BARDZO DOBRZE!!!! bo przez ten remont chodziłam lekko "przydeptana". Włosy związane gumką, bez makijażu, w bucikach tzw cichobiegach, spodnie i czarne bluzeczki.....

a dzisiaj musiałam wskoczyć w buciki na obcasie i ubrać się elegancko i makijaż zrobić, fruzurkę polakierować :))

od razu lepiej się czuję..

Dzisiaj imieniny Bonifacego, jutro Zofii i mam nadzieję już będzie ciepło!!!!! bo podobno to tak zwani "zimni ogrodnicy" i "zimna Zośka" ;P

Buziolki......