Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
a u mnie słoneczko....

Ja to jestem ciepłolubna......

Troszkę słoneczka przez okno mi zagląda i już szczęście u mnie niezmierne :))

...kwinie mi storczyk na liliowo....

przecież jeszcze mamy LATO !!!!

no nie?

Papierami, mailami, pismami mnie zawalili i "biegam z tymi taczkami tak szybko, że nawet nie mam kiedy załadować tych taczek"!!!!

hihihi....

a plan jedzeniowy wyglada tak:

5.30 - płatki błonnikowe na mleku + kawa - 90 kcal

8.30 - pół bułki przennej z sereem żółtym - około 300-400 kcal!!!!

12.00 - jogurt truskawkowy 115 g - 100 kcal

14.00 - serek wiejski lekki + 1 kwadracik chleba żytniego - 162 kcal

16.00 - kalarepka lub marchewka około 40 kcal

18.30 - sałatka z pomidorów 150 kcal.

to jest stare zdjęcie, ale coś podobnego na kolację zjadam :))

Buziolki.....