Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek....

Takie miałam przeczucie ;P

że w końcu te wolne dni się skończą       

no i wykrakałam!!!!

Trzeba było się zwlec z wyrka o 5.00, otworzyć oczy i dotrzeć do pracy !!!

a teraz siedzę, ziewam, nie wiem za co się zabrać...

Piję herbatę z guaraną, ale kawy nie zrobie!!! Takie mam postanowienie!!! Nie i już!

Kawa tylko w dni wolne. Z moim D. - poprostu lepsza jest......

no i nie zważyłam się....

Wczoraj na przemian leżeliśmy i chodziliśmy.....

Długie poranne leżakowanie, potem marsz ponad godzinny, potem zrobienie obiadu, potem leżakowanie, potem pojechaliśmy na cmentarz i  poleźliśmy jeszcze na jakieś 40 minut na spacer...., wróciliśmy i znowu leżakowanie. Wieczorem, przed pójściem pod prysznic robiłam brzuszki i inne  ćwiczenia i znowu leżakowanie....

i się strasznie rozleniwiłam!!! Wy też????

Plan jedzeniowy na dziś:

1) herbata z pokrzywy

2) activia z suszoną śliwką - z powodów braku wypróżnień

3) herbata z guaraną

4) jajko 1 szt. + 2 plasterki szynki drobiowej + 4 szt szparagów + pół papryki surowej - śniadanie

5) 1/2 pomelo - przekąska;

6) kapusta włoska gotowana, okraszona chudym boczkiem - obiad;

7) herbata ziołowa;

8) seler w formie frytek z pieprzem ziołowym i cuury - kolacja;

9) herbata Relaks.

.... tęsknię za Majką...., nic nie mogę na to poradzić....

młodzi zapracowani i pewnie tak jak ja kiedyś, nawet nie pomyślą, że ja tęsknię....

Pamiętam, że jak moja Mama tak się wszystkim przejmowała, jak moje dzieci były małe,  to nie potrafiłam tego zrozumieć, a teraz ja jestem 100 razy gorsza od niej w przejmowaniu!!!!!!  muszę jakoś nad tym zapanować.... tylko jak??? zna ktoś sposób.???

Właśnie usłyszałam w radio, że dzisiaj Światowy Dzień Bicia Rekordów...

To co?? Bijemy rekord w zrzucaniu kiligramów???

Buziolki.....