Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa - chudnę!!!!!!


 

waga na dziś 80,5 kg od wczoraj -0,2)

 

Plan jedzeniowy na dziś:

1) herbata rumiankowa

2) herbata miętowa z 1/2 łyżeczki miodu

3) maślanka 250ml + 1 sucha kromka ciemnego chleba

4) herbata zimowa

5) jabłko

6) grejfrut

10) kawa (niestety)

11) zupa jarzynowa - na samych warzywach (marchew, pietrucha, seler, mały burak, 2 liście kalarepy, czosnek, pieprz, odrobina warzywnej kostki)

12) herbata ziołowa

13) frytki z selera duuuużo!!!!

14) herbata melisa z pomarańczą.

 

 

Moja Psipsiółka drugi dzień na warzywno-owocowym poście. Wytrzymała wczoraj ból głowy i dzisiaj już OK :))

 

Ja jej towarzyszę, tak po swojemu. Czyli DUŻO warzyw i codziennie jakiś jeden inny produkt. Np. dzisiaj maślanka i chleb, wczoraj ciemny makaron, jutro ryba :))

 

Tak sobie wymyśliłam :))

Założenia: do końca stycznia 2014 waga co najmniej 74,9 kg.

 

 

Buziolki..........

 

  • Emimonika

    Emimonika

    8 stycznia 2014, 19:32

    Brawo za spadek! Frytki z selera????? a cóż to? Jak się to je?

  • magdasobejko

    magdasobejko

    8 stycznia 2014, 19:25

    p0w0dzenia w rea|izacji p|anu :)

  • benatka1967

    benatka1967

    8 stycznia 2014, 18:51

    dobry plan :)

  • Karampuk

    Karampuk

    8 stycznia 2014, 17:44

    do soboty powinnas miec siekiereczke na pierwszym miejscu

  • czikita34

    czikita34

    8 stycznia 2014, 15:27

    kochana malymi kroczkami i bedzie super u mnie mimo@ tez pomalu Spada. Trzymam kciuki malgoniu za ciebie ja bym chciala chociaz 82 zobaczyc do konca stycznia. fajnie by bylo buziolek

  • Hipciaaaa

    Hipciaaaa

    8 stycznia 2014, 13:44

    Aleś ambitny plan przyjęła, może się udać- pozdrawiam :-))

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    8 stycznia 2014, 13:35

    Fajnie to sobie wymyśliłaś ;)

  • moderno

    moderno

    8 stycznia 2014, 13:23

    Uda się Tobie na pewno osiągnąć ten cel. Pozdrawiam

  • agnes315

    agnes315

    8 stycznia 2014, 12:57

    może to i dobre, co wymyśliłaś :) Ja selera nie lubię, ale Tobie życzę smacznego :)*

  • motyyl

    motyyl

    8 stycznia 2014, 12:57

    teraz zauwazylam ze jest z pani z Gliwic!!! :D jaki ten swiat maly! :D o jaaaa ale fajnie wpaść na kogos kto mieszka obok i tez tu walczy :D!

  • NaMolik

    NaMolik

    8 stycznia 2014, 12:54

    pieknie i oby tak dalej a cel osiagniesz !!

  • motyyl

    motyyl

    8 stycznia 2014, 12:50

    pieknie ;ppp iii dam sobie glowe uciac ze w styczniu waga pokaze mniej niz 74.9 :P powodzenia!