Plan jedzeniowy na dziś:
1) 2 kromki chleba mieszanego, twarożek ziarnisty, pół papryki czerwonej, pomidor, herbata rumiankowa.
2) płatki owsiane zalane wodą + banan, pół łyżeczki miodu, kawa z mlekiem.
3) 200 g mieszanki warzywnej kalafiorowej, woda.
4) 1 jajko na twardo, łyżka kaszy, 3 ogórki kiszone, herbata miętowa, woda.
Ważenie w sobotę.
Trzymam kciuki za Was, dziękuję za Wasze wsparcie :))
Buziolki.....
magpie101
19 lutego 2015, 21:09Zjadlas mniej niz 900 kcal, wiec to co stracisz teraz jeszcze szybciej nadrobisz
moderno
19 lutego 2015, 20:25Oczywiście , że trzymam
D_nusia
19 lutego 2015, 19:53nie za mało tych kalorii??? u mnie bez słodyczy -udało się
MllaGrubaskaa
19 lutego 2015, 14:08Po to tu jesteśmy żeby się dopingować :)) Trzymam kciuki za ważenie ;))
megan292
19 lutego 2015, 10:56Gośka, to nieprawda, że jesteś beznadziejna w tych swoich zmaganiach wagowych. Dzielnie walczysz, tylko problem w tym, że bardzo źle się zabrałaś do tego odchudzania. Może kiedyś zrozumiesz, że żeby schudnąć, trzeba jeść (w odpowiedni sposób), a nie głodzić się na 'diecie' 1000 kcal. Echhh....
ulka28l
19 lutego 2015, 08:52Miłego dnia :)
Gacaz
19 lutego 2015, 08:34Dieta dość surowa, ale trzymam kciuki. Pozdrawiam.