Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek (59)


Plan jedzeniowy na dziś:

Śniadanie: chleb z twarogiem w plastrach i szynką + pomidor

II śniadanie: (na bogato ;)): płatki owsiane zalane jogurtem naturalnym + dżem agrestowy + banan

Obiad: kasza z mięsem z łopatki;

Kolacja: marchew z płatkami migdałowym, czosnkiem i masłem.


Musiałabym doliczyć jeszcze mleko w kawie :)

Ważenie w sobotę :D

Spadam, paaaa.....

Buziolki.....

  • viola1967

    viola1967

    16 kwietnia 2015, 17:37

    bardzo lubie ciebie czytac jestes normalna pania ,tzw,do tanca i rozanca ato jest najwazniejsze nie zatracic siebie.pozdrawiam.

  • Gacaz

    Gacaz

    16 kwietnia 2015, 15:03

    Podglądam Twoje jadłospisy i trochę naśladuję, ale czy marchew da się zjeść z migdałami i czosnkiem zarazem?

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    16 kwietnia 2015, 13:41

    ;))

  • moderno

    moderno

    16 kwietnia 2015, 10:21

    Dobrego dnia

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    16 kwietnia 2015, 08:00

    Marchew z platkami brzmi bardzo ciekawie. Ja wczoraj dodalam je do makaronu ze szpinakiem:). Milego dnia.