Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poniedziałek (63)

Plan jedzeniowy na dziś:

Śniadanie:

chleb z serkiem fromello + pomidor

II śniadanie:

kefir truskawkowy 0%, banan, dżem agrestowy

Obiad udko z kurczaka + brokuły

Kolacja:

kasza gryczana z masłem i czosnkiem.

Waga w sobotę wynosiła 85,0 kg

Buziolki......