Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek, dzień jedenasty.


Waga 86,9 kg, od wczoraj -0,2 kg. 10 dni  =  -2,0 kg.


Wczoraj wieczorem dodatkowo wpadło ciemne piwo.....


Plan na dziś:

Śniadanie: cztery cieniutkie kromki chleba żytniego z twarogiem, papryką, ogórkiem zielonym i wędliną drobiowa;

II śniadanie: kiwi żółte + kefir;

Obiad: stek wieprzowy + kasza.

Kolacja: trzy kromki z serkiem białym + pomidory koktajlowe.

Woda.


Wczoraj kupiłam sobie kurtko-płaszczyk wiosenny. Humor poprawiony :D

...jak zrobię zdjęcia to wstawię.


Buziolki........

  • Monika123kg

    Monika123kg

    15 kwietnia 2016, 12:23

    Jestem ciekawa jakie cudo sobie kupiłaś,wiec grzecznie czekam na foto :D

  • uliczka7

    uliczka7

    14 kwietnia 2016, 17:10

    Piękny spadek i fajne menu:)

  • obs23

    obs23

    14 kwietnia 2016, 11:01

    Gratuluję spadków :) czekam na fotki płaszczyka.

  • agnes315

    agnes315

    14 kwietnia 2016, 09:36

    czekam :) I miłego :)*

  • malgorzatka177

    malgorzatka177

    14 kwietnia 2016, 08:21

    gratuluję spadeczku wagi. Miłego dnia :)

  • Ankarkaa

    Ankarkaa

    14 kwietnia 2016, 08:20

    Wstaw koniecznie zdjęcia :):) .... kobietkom zawsze poprawia się humor po zakupie nowej "szmatki" hehehheh :))))

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    14 kwietnia 2016, 07:11

    Czekam na zdjęcie:). A kiwi zolte to kiwi gole? Miłego dnia.

    • Malgoska39

      Malgoska39

      14 kwietnia 2016, 07:52

      Nie wiem jakie to kiwi, ma kolor żółty......., nie jest zielone, tylko żółte :)))