Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...jest motywacja


Dzień 7

Waga 95,1 kg

- 3,4 kg

codzienna dawka "ZIELONEGO":

         

MOTYWACJA:

1) bolące kolana;

2) bolące stopy - praca siedząco-stojąca;

3) 18 czerwca - komunia wnuczki (wyjazd do Wielkiej Brytanii);

4) waga zbliżająca się do wyniku trzycyfrowego = przerażenie!!!

Dziękuję za serdeczne przywitanie (zakochany)

Buziolki......

  • D_nusia

    D_nusia

    5 kwietnia 2017, 16:23

    witaj , czy znasz przyczynę bolących stóp ??? była u lekarza ???u mnie stwierdzono zwyrodnienie stawu. nigdy bym nie przypuszczała : płaskostopie podłużne i poprzeczne. Bardzo boli.... ciekawe co u Ciebie prawia bół. warto udać ię do lekarza

  • paniania1956

    paniania1956

    1 kwietnia 2017, 11:17

    Dobrze ze się pojawilas

  • kitkatka

    kitkatka

    31 marca 2017, 23:01

    Cześć Małgosiu. A brzuszkiem jeszcze kręcisz? Pozdrówka

  • Ajlona

    Ajlona

    31 marca 2017, 22:11

    U mnie w rodzinie Komunia 21 maja w Mikołowie. Też bym chciała lżej się czuć, ale nie idzie mi to. 3 miesiące siedziałam na L4, miałam wybity bark.

  • magpie101

    magpie101

    31 marca 2017, 11:20

    Dzien dobry Malgosiu :), fajnie, ze znowu jestes i nawet bym nie pomyslala, ze wnuczka juz do kumunii pojdzie w tym roku.

  • agnes315

    agnes315

    31 marca 2017, 09:27

    wczoraj o Tobie myślałam wieczorem, nie miałaś czkawki? ;-))

    • Malgoska39

      Malgoska39

      31 marca 2017, 09:43

      hmmm... a to dobrze czy źle, że myślałaś?? hę??? :)))) a czkawki nie miałam, tylko lewe ucho mnie paliło. ha ha ha ha

    • agnes315

      agnes315

      31 marca 2017, 09:44

      zastanawiałam się, co u Ciebie słychać, bo kiedyś pisałaś, a teraz tylko o wadze.... :(

  • sachel

    sachel

    31 marca 2017, 08:23

    Wróciłaś!!!! Jak się cieszę górniczko kochana!!! Spokojnie dasz radę, ale u Ciebie jak u mnie musi być naszykowane jedzenie, żeby z rozpędu nie najeść się słodkim. Trzymam kciuki. Dawaj znać, choćby zdaniem lub dwoma :)

    • Malgoska39

      Malgoska39

      31 marca 2017, 08:28

      he he :))) "górniczko kochana" ;)))))) Nie wiem czy "spokojnie dam rade" ;), ale zrobię co mogę! Buziolki....

  • KaJa62

    KaJa62

    31 marca 2017, 07:42

    Motywację masz wielką, dasz radę, wspieram i pozdrawiam

    • Malgoska39

      Malgoska39

      31 marca 2017, 07:44

      Serdeczne dzięki :))))) Pozdrawiam!

  • isasa

    isasa

    31 marca 2017, 07:36

    Próbowałaś diety przyspieszającej metabolizm?

    • Malgoska39

      Malgoska39

      31 marca 2017, 07:44

      Dlaczego pytasz? Jesteś na takiej diecie? Próbowałam różnych "diet", ograniczeń itp. W tej chwili robię to łącząc moja wiedzę z doświadczeniem wcześniejszych skutecznych i zdrowych diet. Do tego obserwuję swój organizm od "-dziestu" lat, więc myślę, że dokładnie znam swoje błędy żywieniowe, które popełniam z premedytacją, bo uwielbiam SŁODYCZE i tłuste jedzenie. Wystarczy, że zaczynam zdrowo się odżywiać i kilogramy spadają :))))))

  • Zabcia1978v2

    Zabcia1978v2

    31 marca 2017, 07:13

    Do komunii wnuczki zdążysz jeszcze sporo zrzucić - powodzenia :)

    • Malgoska39

      Malgoska39

      31 marca 2017, 07:14

      Bardzo bym chciała...

  • Greta35

    Greta35

    31 marca 2017, 07:09

    wow strasznie duzo w tydz :)

    • Malgoska39

      Malgoska39

      31 marca 2017, 07:16

      Początki zawsze fajne są..... Jadłam zupę odkwaszającą, to może dlatego :)