Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16 dzionek. :) co wybrać w FastFoodzie kiedy już
musimy w nim zjeść.? HELPPP.!.. :*


cześć chudzinki.. :) jak się trzymacie.?. ja nawet nawet.. :)
dzisiaj :

rano: kawa.. bardzo mocna bo nie spałam w nocy do 3 myślałam że rano ducha wyzionę.. ;p
W szkole: kanapka z ciemnego chlebka z serem i ogórkiem kiszonym
Obiad: żurek, parówka z połową ogórka., :D
ojjjj ale brzydkie wyszło.. :D wiem że parówka to nie idealny wybór ale coś mnie pokusiło

Kolacja o 18: 2 kanapki z ????


zaraz po kolacji zalicze moje ćwiczonka.. nic po za tym nie uda mi sie zrobić bo pogoda tragiczna.. ;p



jutro czeka mnie wyzwanie.. WYCIECZKA do Krk a co za tym idzie pokusa słodyczy czipsów itp w autobusie a później obiad na rynku czyli najprawdopodobniej KFC albo McDonalda :((((( czy jest coś tam co mogłabym zjeść nie mając aż takich wyrzutów sumienia..?




chudego.<3


  • Avi483

    Avi483

    11 czerwca 2013, 20:11

    Ojjj tęsknię za lodami z Mc'a :D Najlepiej jakąś sałatkę ale bez sosu, albo z minimalną jego ilością. Kiedyś jadłam sałatki w Mc'u na diecie, a później spojrzałam na kcal sosu i okazało się że mogłam spokojnie zjeść jakiegoś hamburgera w zamian.

  • olowkowa

    olowkowa

    11 czerwca 2013, 17:35

    W McDoland jest moja ukochana sałatka - Kurczak premium, z grilowanym lub panierowanym kurczakiem, grzankami, sosem.. :D Kosztuje 9.90 jest przepyszna ! Spróbuj :)

  • justynaole1983

    justynaole1983

    11 czerwca 2013, 17:18

    Polecam ci w kfc sałatkę z kurczakiem bez sosu taka z pestkami dyni ma około 300 kcal więc w sam raz na obiad - możesz sobie sprawdzić na ich stronie kaloryczność posiłków. Ale ta sałatka naprawdę pycha