Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie mialam checi


Nie mialam ostatnio checi pisac pamietnika... jest to tez na bank spowodowane faktem iz nie chude..na pocieszenie nie tyje hahaha

Wczoraj wieczorem przegielam, podkresle to czego nie powinnam byla zjesc.

sniadanie kawa

sniadnie 2- dwie kromki czarnego chleba z pasztetem i wedlinka

lunch- tez 2 kromki chleba czarnego z maslem i pasztetem

przekasa - jogurt naturalny, gruszka, 1 ciastko oreo

kolacja - piers z kuczaka z warzywami plus 3 ziemniaki

 

  • Aniolek5

    Aniolek5

    14 marca 2013, 09:34

    te 3 ziemniaki możesz wykreślić :) wczoraj jedna z vitalijek przytoczyła artykuł, w którym jakieś mądre głowy napisały, że ziemniaki nie tuczą :) natomiast tuczą mięsa i sosy dodawane do tych ziemniaków.