Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 zastój?

14 dzień diety...  i tylko 3 kilo na minusie:( ani gram od 4 dni:(
4 dzień II fazy dukana, pilnowałam się nie zjadłam absolutnie nic niedozwolonego.
Wczorajsze menu:
twarożek 2 łyżki
kurczak+ brukselka
kurczak
muffinka

Może jeszcze za dużo jem... ale piszą, że nie trzeba liczyć kalorii... sama już nie wiem:(
Wczorajsze muffinki mi nie wyszły takie dobre jak te pierwsze:(  jakieś takie twarde i zbite:/ i otrębami walą :/
Bosz ja nawet tych warzyw za dużo nie jem...  a chuj niech to strzeli:/ wkurwa mam!