Ciągle czytałam i czytałam... no i postanowilam przyłączyć się do ćwiczących to cudo...
No i pierwsza seria... i kiesko ze mną:/ albo coś źle robie:/
ledwo zrobiłam te ćwiczenia:/ ale zrobiłam;) tylko nie wiem czy jutro 2 serie dam rade :p
No obejrzalam film, dobrze to zrobiłam:/ więc baaardzo kiepsko z moimi mięsniami brzucha...
W sobote miałam iśc na impreze.. mam iść na impreze:/ ale miałam iść w spódnicy... w którą wchodze... ale z której wystaje mi skóra i tłuszcz... porażka:/
justyna.ja85
8 grudnia 2011, 16:30dla mnie te ćwiczenia są za trudne. Kiedyś próbowałam ale nigdy nie udało mi się ich zrobić do końca... Jednak za Ciebie trzymam kciuki!
Hellcat89
7 grudnia 2011, 16:44powodzenia z A6W... 3MAM MOCNO KCIUKI!
Paprotkaaaa
7 grudnia 2011, 15:08no czy ja wiem, nie zgodze sie z labnoanna, poniewaz ja po 14 dniach mialam 2 cm mniej w brzuchu jak dla mnie najlepsze co moze byc :)
labnoanna
7 grudnia 2011, 14:21hm wydaje mi sie ze a6w robi sie juz po diecie, albo jak sie zrzuci chociaz 10kg. ja narazie nie robie. bo co mi z tego ze zrobia mi sie miesnie jak mam kupe tluszczu. najpierw chce zeby dukan spalil moj tluszcz a potem chce wyrobic sobie miesnie;p ja cwicze 15-30 minut dziennie. puszczam vive, mtv i sobie tancze. skacze udaje ze biegam, robie przysiady itp;p ale generalnie nie cwicze miesni tylko staram sie troche tluszczu spalic;)
dziuba1974
7 grudnia 2011, 13:48bylo i ciezko po pierwszym dniu ale z czasem juz coraz lepiej mi szlo oj jak ja stekalam masakra dzisiaj dzien 13 no zobaczymy jak daleko dojde
blizka
7 grudnia 2011, 13:36Na poczatku jest ciezko ale zobaczysz za kilka dni bedziesz machac te serie ze hej. Ja zakonczylam na 27 dniu bo juz normalnie nie widzialam efektow i cwiczenia przychodzilo mi bardzo lekko. Dlatego przeszlam na inne bardziej wymagające noooo i teraz od 2 dni czuje ze cwicze, boli mnie kazdy miesien.
asik77
7 grudnia 2011, 13:27nie martw się ja po pierwszym dniu tez juz miałam dość,ale wczoraj był 2 dzień i tez ciężki-mimo tego dzisiaj znowu poćwiczę.
jembry
7 grudnia 2011, 13:26Efekty są, ale żeby to zrobić tak naprawdę solidnie to jest masakra, ja puki co spokojnie robię codziennie jedną serię, staram się z nogami w górze :D