Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czas i tak minie...to już 5 miesięcy i porównanie
:)

Stanęłam dziś na wagę tak z ciekawości wścibskiej babskiej i waga pokazała 63,8 kg i to uwaga przed poranną toaletą, jeśli wiecie co mam na myśli...
Chyba mój mózg nie ogarnie tego fenomenu, ćwiczę czy nie, ten sam efekt, także nie wiem czy się chwalić czy żalić...
Tak sobie wczoraj podliczyłam kalorie i ogólnie co jadłam i wyszło mi tak:
śniadanie: 2 kanapki z wędliną i pomidorem + kawa
II śniadanie: 2 małe jabłka + musli z mlekiem
obiad: 2 naleśniki ze srem ;)
kolacja: leczo + pół cukierka (wmuszone na siłe przez męża ;)

Dziś miałam ochotę na śniadanie na słodko, więc zrobiłam swoje ukochane placki owsiane, z jabłkiem, cynamonem, jogurtem i swojskim dżemem (co go robiłam w męczarniach niedawno). Moja córeczka też je polubiła, ostatnio w ogóle je już to samo co ja. Kolejna zaleta zdrowego odżywiania - dziecko może jeśc z czystym sercem (moim) to co rodzice, a raczej rodzic, bo męża nadal nie mogę przekonać żeby się wziął za siebie... wiadomo, każdy potrzebuje czasu żeby to zrozumieć, nic na siłę.
Przed chwilą zjadłam obiad, czyli leczo z cukinii od teściowej ;) Przewidziany na dziś jeszcze shake owocowy i jakaś lekka kolacja, może sałatka?
I tak codziennie, jestem z siebie na prawdę dumna, że mi się udało zmienić myślenie na temat jedzenia. To już etap, kiedy odmówienie łakocia, czy rezygnacja z fast fooda to nie problem, wręcz obowiązek, który spełniam bez mrugnięcia okiem z myślą o swoim zdrowiu.
Na zakończenie zdjęcia porównawcze przed i po, ahhh jak dobrze mi teraz w mojej nowej skórze :)))

                           before                                                          after