No poprostu nie umiem
Raz w zyciu chodzilam przez 3 lata na silownie.
Niechetnei ale chodzilam
Jak wy sie zmuszacie do tylu cwiczen ?
No poprostu nie umiem
Raz w zyciu chodzilam przez 3 lata na silownie.
Niechetnei ale chodzilam
Jak wy sie zmuszacie do tylu cwiczen ?
angelisia69
22 sierpnia 2014, 16:26Ja sie czasem zmuszam jak mi sie nie chce,ale to przez pierwsze 10min,potem jak juz czuje lekki wysilek,to przechodze w taki pozytywny stan i chce dawac z siebie wszystko ;-) Pozatym trzeba sobie umiejetnie dobrac cwiczenia,to co sie lubi,zeby miec na to checi a nie na sile
Zaczarowanaa
22 sierpnia 2014, 15:48To się ma lub nie ma we krwi.Moje zmuszanie do ćwiczeń skończyło się po 4 dniach i nie zamierzam się więcej zmuszać do czegoś co nie sprawia mi przyjemności,choć nie powiem,zazdroszczę tym co lubią sport.
Nesca85
22 sierpnia 2014, 10:50oglądam filmiki mowywacyjne, albo fotki na necie, np ten https://www.youtube.com/watch?v=nhRzkGpdQdk
Idziulka1971
22 sierpnia 2014, 10:34Zapraszam do grona znajomych, jestem autorką wyzwania - 15kg do Gwiazdki 2014r. Jesli bedziesz miała pytania odpowiem i podpowiem chętnie. Buźka.