Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4

Dzień 4.

2 dzień z przysiadami.

ĆWICZENIA;
ok. 12 MEL B ABS
MEL B ROZCIAGANIE
PRZYSIADY.
Dziś trochę mało ćwiczeń bo robie mały odpoczynek. Ból w klatce i plecy nie pozwalaja mi na to :(( a szkoda. Po ilu dniach widzicie jakieś mniej centymetrów czy coś ?

Kurcze wiem, że dieta oznacza wiele dni męki .. a ja bym chciala wszystko zaraz...

Byłam dziś u cioci, która zna się na ćwiczeniach  i mi doradziła. a wiec na  razie daje sobie spokoj z mel b.

otrzymałam piłkę, która ma mi pomoc na plecy ;) oraz steper :p aa no i od jutra codziennie będę poświęcać godzinę na ćwiczenia 

callanetics