Wieczorem udało mi się pobiegać (dzisiaj naprawdę czerpałam radość z biegu) a po powrocie do domu zrobiłam jeszcze ćwiczenia na boczki z Tiffany.
Mój tygodniowy plan treningowy wygląda następująco:
3 x tyg bieganie (wt, czw i sb)
3 x tyg Skalpel
Systematyczność, systematyczność i jeszcze raz systematyczność.
x001x
11 września 2013, 00:18I powodzenia!